Miércoles 19.06.2019
Noticias de ejercicio
Sergio Verón defiende la estrategia del juego

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El conocido comunicador que difunde la actividad física y el ejercicio en diversos medios da una recomendación muy convincente que dura sólo un minuto. Esta destinada por igual a aquellos que pese a…
Aún en pequeñas dosis el ejercicio es beneficioso

Aún en pequeñas dosis el ejercicio es beneficioso

Ejercitarse durante 150 minutos a la semana -lo mínimo recomendado por las guías médicas y la OMS- es positivo para prevenir las enfermedades cardiovasculares. Si el tiempo supera los 300 minutos en…