lunes 15.07.2019
Autoayuda
Tener amigos ayuda a vivir más

Tener amigos ayuda a vivir más

Un estudio de la Universidad de Brigham Young de Utah, Estados Unidos ,comprobó que contar con un amplio círculo social reduce a la mitad el riesgo de mortalidad. La ausencia de esta red…
Qué hacer después de caer en la tentación

Qué hacer después de caer en la tentación

Todos los que siguen un plan atraviesan alguna vez momentos difíciles. Sienten culpa, pierden el control. Cómo recobrar el manejo de la situación. Las claves para evitar el colapso del tratamiento.…
Quiérase y camine hacia su objetivo

Quiérase y camine hacia su objetivo

No somos autómatas que nos programamos para comer más o menos; somos personas de carne y hueso, con fortalezas y debilidades. El Dr. Cormillot explica por qué es importante reemplazar los…