lunes 15.07.2019
Nutrición
Diez errores muy comunes a la hora de comer
PERJUDICAN LAS DIETAS

Diez errores muy comunes a la hora de comer

Estas son algunas de las equivocaciones más comunes en la alimentación de los argentinos y comprueban que comer mejor está más relacionado con los hábitos que con gastar más en alimentos.…
Ocho claves para sumar fibra a su alimentación
MEJORA SU DIETA

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El doctor Cormillot revela que los argentinos comemos la mitad de fibra de la que deberíamos consumir, lo que potencia la aparición de varias enfermedades. Pese a que no aporta nutrientes,…
¿Las milanesas engordan?

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El Dr. Cormillot explica como disfrutar de este plato con inteligencia, teniendo en cuenta las calorías que se suman de acuerdo a su procesamiento y agregados
Cómo controlar los atracones

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Son episodios frecuentes de descontrol en los que se ingiere mucha cantidad de comida en poco tiempo. Suelen tener un disparador emocional. La importancia de desarrollar una nueva conducta frente a…
Claves de alimentación saludable para diabéticos

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La diabetes es una enfermedad crónica que impide que el organismo utilice adecuadamente la energía que obtiene de los alimentos, en especial los azúcares. Por eso una dieta adecuada resulta…
Chicos: ¿qué se van a servir?
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Chicos: ¿qué se van a servir?

Ofrézcales a los más chicos comidas, meriendas, postres y golosinas atractivos… y aprobados por los nutricionistas.
Los 5 grupos de alimentos
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Los 5 grupos de alimentos

Para asegurar una nutrición correcta los alimentos han sido clasificados en cinco grupos, de los cuales hay que comer todos los días. Cuáles son y qué beneficios reporta cada grupo.