Artículos

29.09.2014 | Dieta, día a día

Plan Cormillot: viernes 3 de octubre

Siga el plan y baje sus kilos de más. Todas las comidas para el día completo.Leer »

26.09.2014 | Recetas light

Lomo con salsa de champignones

Riquísimo plato con carne, para servir caliente con guarnición de calabaza.Leer »

Editoriales

01.09.2014 | ¡Sedentarismo, atrás!

Mantenerse activo, el desafío del nuevo milenio

La revolución de los electrodomésticos y otros inventos para facilitar la vida le ganó al movimiento corporal. Hoy tenemos el reto de cumplir 30 minutos diarios de actividad física.Leer »

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Alimentos en el plato: qué, cuánto y cómo

Saber qué comer para bajar de peso es una parte de la solución. Pero también es preciso distribuir los alimentos y medir las cantidades que nos servimos.

Novedades

01.09.2014

Campaña por los primeros 1000 días de vida

Concientizar sobre la importancia de una óptima nutrición desde la concepción, en pos de la salud futura.

06.08.2014

Mito: "Si el ejercicio duele, lo hice bien"

Cuando los músculos se exigen demasiado aumentan los riesgos de lesiones o agotamiento.

27.08.2014

Merienda: para todos

No es exclusiva para los niños.

  • Antioxidantes:

    Sustancias presentes en los alimentos que combaten los radicales libres. Incluyen minerales,

  • Anemia:

    Condición que se caracteriza por una disminución en la concentración de

  • Cafeína :

    Sustancia estimulante que se encuentra naturalmente en las hojas, semillas y frutas de más

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