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Este mineral ayuda a mantener las células nerviosas, participa en la relajación muscular, protege el corazón, fortalece el sistema de defensas, regula el azúcar en sangre y la presión arterial. Fuentes alimentarias. Ver más info.

El doctor Alberto Cormillot cuenta cómo recuperó los seis kilos perdidos tras su operación y una infección posterior. Todas las comidas ideales para subir de peso y sus calorías.

Desde hace unos años ha aumentado el consumo de azúcar, gaseosas, harinas, pastelería, cerveza. No se llega a cubrir la recomendación básica en cereales y legumbres, hortalizas, frutas. Se come más carne de lo necesario. El déficit nutricional, sus consecuencias y cómo resolverlo.

No sólo interviene en la digestión: además cumple variadas funciones de producción, procesamiento, almacenamiento y eliminación de sustancias en el cuerpo. Qué puede dañarlo y cómo prevenir enfermedades. Entrevista con la hepatóloga Alejandra Villamil.

Este fitoquímico presente en frutas y verduras rojas o rosadas es protector de las células y del corazón, disminuye el riesgo de cáncer de próstata y baja el colesterol.

Con muy pocas calorías, exquisito gusto y asombrosas propiedades antioxidantes, los frutos del bosque o frutos rojos también aumentan las defensas, protegen el corazón, bajan el colesterol y estimulan el cerebro, entre otras funciones.

Una enfermedad se inicia por ciertas causas y se instala por otras. Cuáles son los mecanismos que facilitan la adaptación. La negación del problema y las etapas hasta llegar a la aceptación y la acción.

Originario de América, por su composición se lo considera una fruta seca, aunque técnicamente pertenece a la familia de las leguminosas. Tiene antioxidantes, grasas insaturadas e hidratos de carbono lentos. ¿Una porción moderada? La que entra en la palma de la mano.

Tipos de gripe y posibles complicaciones. La vacuna antigripal previene la enfermedad en el 70 al 90% de los casos en menores de 65 años. Y previene complicaciones -inclusive la muerte- en el 80% de los casos en mayores de 65. En quiénes está indicada la vacuna.

Cuáles son los valores óptimos para su presión arterial. A partir de qué cifras hay problemas de hipertensión. ¿Síntomas que produce?  ¡Ninguno! Ver más info.

Tras largos años de difundir temas de salud en los medios, hoy le toca al doctor Alberto Cormillot contar su propia experiencia con el cáncer de colon y su operación, que afortunadamente se resolvió en forma exitosa.

El doctor Alberto Cormillot cuenta en Telenueve cómo fue su operación de cáncer de colon. "Escuché que mi cuerpo me decía: hay cansancio -dice- y comencé con los estudios".