Videos relacionados a los temas: Obesidad-Nutrición

02.11.2012 |

Coma milanesas (pero ahorre calorías y grasas)

Una napolitana frita tiene 530 calorías, mientras que al horno suma 300. Una milanesa de calabaza al horno aporta 40 calorías; una de pollo frita, 370. ¿Cuál elije usted?

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31.10.2012 |

Antioxidantes vs. radicales libres

Arándanos y todos los frutos rojos, naranjas, frutillas, radicheta, repollo... ayudan a neutralizar a los radicales libres, sustancias que dañan y envejecen a las células. Incluya todos los colores en su plato.

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26.10.2012 |

Un pantallazo de salud: el maní

En cien gramos de maní hay 570 calorías y 49 gramos de grasas benéficas. Vitaminas y minerales también están presentes. Incluido con moderación en la alimentación diaria ayuda en la prevención de diversos trastornos. Ver más info.

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02.10.2012 |

Los beneficios del magnesio

Este mineral ayuda a mantener las células nerviosas, participa en la relajación muscular, protege el corazón, fortalece el sistema de defensas, regula el azúcar en sangre y la presión arterial. Fuentes alimentarias. Ver más info.

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21.09.2012 |

Tratamientos para adelgazar

Cada año, 400 mil personas más en Argentina presentan sobrepeso u obesidad. Las últimas novedades en productos que ¿ayudan? a los tratamientos para adelgazar.

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18.09.2012 |

Cómo subir de peso

El doctor Alberto Cormillot cuenta cómo recuperó los seis kilos perdidos tras su operación y una infección posterior. Todas las comidas ideales para subir de peso y sus calorías.

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07.09.2012 |

¿Comemos bien los argentinos?

Desde hace unos años ha aumentado el consumo de azúcar, gaseosas, harinas, pastelería, cerveza. No se llega a cubrir la recomendación básica en cereales y legumbres, hortalizas, frutas. Se come más carne de lo necesario. El déficit nutricional, sus consecuencias y cómo resolverlo.

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31.08.2012 |

Licopeno: el nutriente de los vegetales rojizos

Este fitoquímico presente en frutas y verduras rojas o rosadas es protector de las células y del corazón, disminuye el riesgo de cáncer de próstata y baja el colesterol.

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29.08.2012 |

Berries y cherries: sabor y salud en un mismo envase

Con muy pocas calorías, exquisito gusto y asombrosas propiedades antioxidantes, los frutos del bosque o frutos rojos también aumentan las defensas, protegen el corazón, bajan el colesterol y estimulan el cerebro, entre otras funciones.

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24.07.2012 |

¿Qué mantiene a una enfermedad crónica?

Una enfermedad se inicia por ciertas causas y se instala por otras. Cuáles son los mecanismos que facilitan la adaptación. La negación del problema y las etapas hasta llegar a la aceptación y la acción.

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23.07.2012 |

Sea conciente de lo que come

¿Usted se abalanza sobre la comida? ¿Saborea, pone atención, busca los aromas, nota las texturas... o come a las apuradas? Sugerencias del doctor Alberto Cormillot para pasar de pensar en comer a comer pensando.

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17.07.2012 |

Radiografía del maní

Originario de América, por su composición se lo considera una fruta seca, aunque técnicamente pertenece a la familia de las leguminosas. Tiene antioxidantes, grasas insaturadas e hidratos de carbono lentos. ¿Una porción moderada? La que entra en la palma de la mano.

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