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La leche y sus derivados son la principal fuente de calcio, necesario para el crecimiento, la salud de los huesos, el sistema nervioso, las defensas... Ver más info.

Ocho millones de argentinos tienen hipertensión. La causa de ello es, en general, el excesivo consumo de sal. Cuídese. Use su ingenio. Use hierbas y condimentos. ¡No use sal!

Una muy buena opción para colaciones y meriendas, para llegar con menos hambre a la próxima comida. Estar atento: pueden tener entre 60 y 140 calorías.

Durante mucho tiempo fue considerado culpable de aumentar el colesterol. Nuevas investigaciones lo reivindican: hoy se sugiere comer un huevo por día cocinado en forma saludable.

Un 20 por ciento de los argentinos tiene hígado graso, que se relaciona directamente con la obesidad, no da síntomas y tiene graves complicaciones. Puede ser consecuencia del alcoholismo o no. Qué hacer.

Un 20 por ciento de los argentinos tiene hígado graso, que se relaciona directamente con la obesidad, no da síntomas y tiene graves complicaciones. Puede ser consecuencia del alcoholismo o no. Qué hacer.

En los últimos años las argentinas han aumentado su expectativa de vida pero ha disminuido la salud con la cual viven los últimos años. Hay más cáncer de pulmón, obesidad, sedentarismo, depresión, estrés y violencia de género.

Del 25 al 30 por ciento de los argentinos tiene el colesterol elevado. Los factores de riesgo y las complicaciones. Las cifras saludables y las fuentes alimentarias para bajarlo.

El 55 por ciento de los hombres y el 60 por ciento de las mujeres argentinos son sedentarios, y la cifra va en aumento. El sedentarismo es una de las causas importantes de muerte, aumenta la posibilidad de hipertensión, de diabetes y de infartos, de cáncer de mama y colon. Cómo salir del sedentarismo. y sus beneficios. Ver más info.

Se manifiesta por llamativos tics físicos y vocales como sacudones, muecas, gritos, ruidos con la boca o la nariz, decir malas palabras. Aparece a los 4 ó 5 años en niños con inteligencia normal, y se va atenuando en unos años.

El jugo de pomelo, por su contenido en sustancias llamadas furanocumarinas, interactúa con algunos medicamentos y permite que ingrese al flujo sanguíneo una mayor cantidad de droga, lo cual puede producir efectos no deseados. Ver más info.

Los niveles de alcohol permitidos para manejar vehículos y con cuánta cantidad de bebida se llega a ellos. Qué comidas pueden sumar alcohol sin que lo tengamos en cuenta.