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Antes de comprar calzado tenga en cuenta que cada persona necesita refuerzos en diferentes lugares, según el tipo de pisada: neutra, en pronación o en supinación. La importancia de visitar al podólogo.

Comer una significa seguir hasta terminar el paquete. ¿Por qué no podemos parar? Cifras asombrosas de grasas, sodio y densidad calórica. Combinación nefasta de estrés más comida chatarra. La alimentación sustentable. Ver más info.

Se calcula que hacia el año 2020 el 70% de la población de los países más ricos será obesa. Factores que influyen en la acumulación de kilos extra. El gen de la obesidad. El rol del buen descanso. La casa de la nutrición. Ver más info.

Diferentes tipos de edulcorantes disponibles para reemplazar el azúcar. Los datos falsos que circulan acerca de ellos. Ver más info.

El 20% de los medicamentos se venden en Argentina por fuera de los circuitos legales. Hay 100 mil internaciones y 700 muertes anuales debido a la automedicación. Cómo hacer un uso responsable de los medicamentos, de venta libre o recetados. Var más info.

De la enorme variedad de comida a nuestro alcance, la más barata es la que más engorda. Comer con mucha grasa insensibiliza el centro cerebral de control sobre el peso, que pierde la capacidad de dar señales de saciedad y pide más comida grasa. Los hidratos, la sal y el sedentarismo. El "baje ya". Las excusas que sostienen la obesidad. Ver más info.

Hoy comemos más que antes y nos movemos menos, debido a causas socioculturales, familiares y económicas, entre otras. Tomar conciencia de lo que se come, de la porción y la medida de cada plato, es el primer paso para el cambio. Ver más info.

Algunas veces no reconocemos las señales del cuerpo, pero otras simplemente no avisa o lo hace cuando ya es tarde. Cumplir con una rutina de chequeos clínicos periódicos es una de las claves para vivir muchos años. Uno a uno, todos los estudios necesarios y la frecuencia indicada. Ver más info.

La halitosis es un problema muy común que las personas no saben cómo resolver. La boca reúne bacterias que producen mal aliento. Algunos alimentos lo intensifican, así como no desayunar, sufrir estrés o trastornos digestivos.

Suele no presentar síntomas. Sus consecuencias pueden ser severas para el cerebro, las arterias, el corazón, los riñones. Si no se controla deteriora la agilidad y la flexibilidad mental. Cuándo y cómo tomarse la presión. Recomendaciones de hábitos y alimentación.

En nuestro país alrededor del 45% de los adultos ronca. Puede deberse a debilidad de los músculos de la garganta, obesidad, alergia, obstrucción nasal, fumar, tomar alcohol o sedantes. Muchos roncadores sufren apnea del sueño, episodios en los que se interrumpe la respiración durante más de 10 segundos. Genera somnolencia diurna, irritabilidad y bajo deseo sexual. Los tratamientos posibles, inclusive la cirugía. Ver más info.

Cuáles son las medidas preventivas necesarias para evitar malformaciones. La importancia de tomar ácido fólico cuando se busca un embarazo y durante el primer mes de gestación. El hierro y el calcio. Alimentos que los proveen y cantidades imprescindibles. Ver más info.