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Este fitoquímico presente en frutas y verduras rojas o rosadas es protector de las células y del corazón, disminuye el riesgo de cáncer de próstata y baja el colesterol.

Con muy pocas calorías, exquisito gusto y asombrosas propiedades antioxidantes, los frutos del bosque o frutos rojos también aumentan las defensas, protegen el corazón, bajan el colesterol y estimulan el cerebro, entre otras funciones.

Una enfermedad se inicia por ciertas causas y se instala por otras. Cuáles son los mecanismos que facilitan la adaptación. La negación del problema y las etapas hasta llegar a la aceptación y la acción.

Originario de América, por su composición se lo considera una fruta seca, aunque técnicamente pertenece a la familia de las leguminosas. Tiene antioxidantes, grasas insaturadas e hidratos de carbono lentos. ¿Una porción moderada? La que entra en la palma de la mano.

Tipos de gripe y posibles complicaciones. La vacuna antigripal previene la enfermedad en el 70 al 90% de los casos en menores de 65 años. Y previene complicaciones -inclusive la muerte- en el 80% de los casos en mayores de 65. En quiénes está indicada la vacuna.

Cuáles son los valores óptimos para su presión arterial. A partir de qué cifras hay problemas de hipertensión. ¿Síntomas que produce?  ¡Ninguno! Ver más info.

El doctor Alberto Cormillot cuenta en Telenueve cómo fue su operación de cáncer de colon. "Escuché que mi cuerpo me decía: hay cansancio -dice- y comencé con los estudios".

Saber qué comer para bajar de peso es una parte de la solución. Pero también es preciso distribuir los alimentos y medir las cantidades que nos servimos.

Tras largos años de difundir temas de salud en los medios, hoy le toca al doctor Alberto Cormillot contar su propia experiencia con el cáncer de colon y su operación, que afortunadamente se resolvió en forma exitosa.

Cuenta cómo actuó ante el diagnóstico de un posible tumor maligno en el colon, y cómo decidió someterse a una inmediata operación, cuyos resultados fueron óptimos. Ver más info.

¡Hay muy pocos alimentos más ricos que el chocolate! Y además de ser exquisito, posee sustancias que ayudan a sentirse bien. La clave: ser moderado en la cantidad.

Esta versátil hortaliza de origen americano de muy bajas calorías es rica en vitaminas B y C, hidratos de absorción lenta, potasio y licopeno, un fitoquímico que protege del cáncer y cuida las arterias y el corazón. Ver más info.