Videos relacionados a los temas: Salud-Nutrición

26.10.2012 |

Un pantallazo de salud: el maní

En cien gramos de maní hay 570 calorías y 49 gramos de grasas benéficas. Vitaminas y minerales también están presentes. Incluido con moderación en la alimentación diaria ayuda en la prevención de diversos trastornos. Ver más info.

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17.10.2012 |

Los métodos anticonceptivos actuales

Cuáles son y qué efectividad y aceptación tienen. El más reciente: un implante subcutáneo que libera etonogestrel y así preserva del embarazo durante tres años.

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02.10.2012 |

Los beneficios del magnesio

Este mineral ayuda a mantener las células nerviosas, participa en la relajación muscular, protege el corazón, fortalece el sistema de defensas, regula el azúcar en sangre y la presión arterial. Fuentes alimentarias. Ver más info.

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18.09.2012 |

Cómo subir de peso

El doctor Alberto Cormillot cuenta cómo recuperó los seis kilos perdidos tras su operación y una infección posterior. Todas las comidas ideales para subir de peso y sus calorías.

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07.09.2012 |

¿Comemos bien los argentinos?

Desde hace unos años ha aumentado el consumo de azúcar, gaseosas, harinas, pastelería, cerveza. No se llega a cubrir la recomendación básica en cereales y legumbres, hortalizas, frutas. Se come más carne de lo necesario. El déficit nutricional, sus consecuencias y cómo resolverlo.

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04.09.2012 |

El hígado, una maravilla del organismo

No sólo interviene en la digestión: además cumple variadas funciones de producción, procesamiento, almacenamiento y eliminación de sustancias en el cuerpo. Qué puede dañarlo y cómo prevenir enfermedades. Entrevista con la hepatóloga Alejandra Villamil.

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31.08.2012 |

Licopeno: el nutriente de los vegetales rojizos

Este fitoquímico presente en frutas y verduras rojas o rosadas es protector de las células y del corazón, disminuye el riesgo de cáncer de próstata y baja el colesterol.

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29.08.2012 |

Berries y cherries: sabor y salud en un mismo envase

Con muy pocas calorías, exquisito gusto y asombrosas propiedades antioxidantes, los frutos del bosque o frutos rojos también aumentan las defensas, protegen el corazón, bajan el colesterol y estimulan el cerebro, entre otras funciones.

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24.07.2012 |

¿Qué mantiene a una enfermedad crónica?

Una enfermedad se inicia por ciertas causas y se instala por otras. Cuáles son los mecanismos que facilitan la adaptación. La negación del problema y las etapas hasta llegar a la aceptación y la acción.

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17.07.2012 |

Radiografía del maní

Originario de América, por su composición se lo considera una fruta seca, aunque técnicamente pertenece a la familia de las leguminosas. Tiene antioxidantes, grasas insaturadas e hidratos de carbono lentos. ¿Una porción moderada? La que entra en la palma de la mano.

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13.07.2012 |

La gripe y la vacuna antigripal

Tipos de gripe y posibles complicaciones. La vacuna antigripal previene la enfermedad en el 70 al 90% de los casos en menores de 65 años. Y previene complicaciones -inclusive la muerte- en el 80% de los casos en mayores de 65. En quiénes está indicada la vacuna.

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06.07.2012 |

Las cifras de la hipertensión

Cuáles son los valores óptimos para su presión arterial. A partir de qué cifras hay problemas de hipertensión. ¿Síntomas que produce?  ¡Ninguno! Ver más info.

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