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Existen tablas que marcan el peso sugerido según el sexo, la altura y la contextura física. Cómo medir la muñeca para conocer la estructura ósea. Qué es el índice de masa corporal y cómo calcularlo. Los pliegues en la piel. El tipo de obesidad. Qué es la densitometría. Ver más info.

Es el vegetal que más conocen los chicos, sobre todo, frita. No aporta grasas y sí potasio y fitoquímicos. No es engordante por sí misma: lo que engorda son los agregados que la acompañan, como manteca, aceite, mayonesa y crema. El índice glucémico. Sugerencias para conservarla y prepararla.

Uno de cada diez niños en el mundo están gordos. El 55% de los argentinos tiene obesidad o sobrepeso, y el porcentaje llegará al 95 en 2050 si no se toman medidas. ¿Los mayores responsables? El estilo de vida, la cultura del sedentarismo y las comidas y bebidas calóricas. Cómo tomar una decisión y empezar por casa.

Aún se suele excluir de las dietas para bajar de peso, en la suposición de que es muy engordante. El doctor Cormillot explica la verdad sobre sus propiedades, calorías, porciones y modos de prepararla. Ver más info.

Son operaciones para pacientes cuyo sobrepeso implica riesgos muy graves. Balón, banda, manga y bypass. Cómo es cada una y en quiénes están indicadas. Los resultados y las contraindicaciones. Ver Qué es la cirugía de la obesidad.

El uso de internet permite superar las barreras de la distancia y acceder a información para complementar la visita al médico. Los contactos virtuales y el apoyo a través de redes sociales pueden facilitar el tratamiento para adelgazar y otros. Ver más info.

Agua, aire y fibra son los elementos clave para agrandar el tamaño de las preparaciones sin elevar su nivel calórico. Cómo combinar los alimentos para lograr más saciedad y generar menos grasa. Tips para llevarlo a cabo en cada comida.

Beber líquido en cantidad puede facilitar la pérdida de peso. El agua otorga sensación de saciedad, no aporta calorías, aceleraría el metabolismo y evita el consumo de bebidas azucaradas. Ver más info.

Es una enfermedad genética poco frecuente, emparentada con la obesidad. Criar un hijo con Prader-Willi requiere contar con mucha información y apoyo especializado. Consecuencias y cuidados necesarios. Qué se puede esperar y lograr. Ver más.

Algunos casos aislados de obesidad se relacionan con una anomalía genética no hereditaria en el cromosoma 15. Características y alcances de esta enfermedad. Los cuidados especiales para niños y adultos con este trastorno. Ver más.

Vea cómo aumenta el azúcar en la sangre después de ingerir un alimento con hidratos de carbono. El doctor Cormillot explica el modo en que el organismo metaboliza la glucosa.

El cansancio altera la relación entre la grasa y el cerebro: baja el nivel de la hormona de la saciedad, y aumenta la que estimula el apetito. Ver ¿Dormir mal genera aumento de peso?