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19.04.2011

Cómo llevar su registro diario de comidas

Temas: Obesidad
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Las personas gordas registran un 30 por ciento menos de lo que comen. Por eso el registro escrito es la herramienta clave si usted quiere adelgazar. Cuáles son sus beneficios, qué y cuándo se debe anotar y cómo utilizarlo para modificar hábitos. Ver más info.

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