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 | Contra el sobrepeso, movimiento |

Los que van al trabajo en coche pesan hasta tres kilos más

Una investigación los compara con quienes viajan en bicicleta o caminan.Leer »

 | Dieta, semana a semana |

Plan Cuestión de Peso 2014 - Cuarta semana de agosto

Todas las comidas de la dieta semanal para bajar de peso. Súmele movimiento a diario.Leer »

 | Preparar el cuerpo para el embarazo |

La salud futura comienza en el vientre materno

El desarrollo de la persona está influido no sólo por sus genes sino también por procesos y mecanismos químicos que suceden desde la gestación.Leer »

 | Nutrición en la infancia |

Primeros mil días de vida, decisivos para la salud futura

Una nueva campaña de prevención pone la lupa sobre el rol preponderante de la nutrición adecuada desde que un bebé es concebido hasta que cumple dos años.Leer »

 | Regale a sus hijos un futuro de salud |

A los niños también hay que cuidarles el corazón

Ofrezca a los chicos alimentos con pocas grasas saturadas, colesterol y sal. Es clave para prevenir enfermedades cardiovasculares en la adultez.Leer »

 | Apuntes de C5N: Nutrigenómica y nutrigenética |

Hacia una nutrición personalizada

Nuevos conocimientos sobre los genes y la alimentación apuntan a definir cuál sería la dieta más apropiada para cada individuo, aquella que lo ayude a mantener su salud y prevenir enfermedades para las cuales trae predisposición.Leer »

 | Enfermedades |

¿Qué es la fiebre chikungunya?

La genera un virus que se propaga a través de los mismos mosquitos del dengue. Causa fiebre alta, dolores de cabeza, músculos y articulaciones.Leer »

 | Semana mundial de la lactancia materna |

Hasta los 6 meses, lo mejor es sólo leche de mamá

Cerca de cuatro madres de cada diez dejan de dar el pecho en forma exclusiva a partir del cuarto mes de vida del bebé. La lactancia exclusiva ayuda al desarrollo de los sistemas nervioso e inmunológico.Leer »

 | Arranca la Semana Mundial de la Lactancia |

La leche materna reduce en un 50% el riesgo de muerte súbita en los bebés

Contiene aminoácidos protectores que los mantiene con un mejor nivel de alerta durante el sueño. Expertos afirman que dar la teta en la primera hora de vida genera un vínculo más tierno y estrecho entre la mamá y el bebé.Leer »

 | Dar de mamar significa más protección y menos riesgos para la salud |

Los beneficios de amamantar al bebé

La lactancia materna beneficia al niño y a la mamá. En los últimos años aumentó la incidencia de lactancia sin otro tipo de alimentación agregada.Leer »

 | Apuntes de C5N: Bajan el colesterol y regulan la presión |

Omega 3, las grasas benéficas

Protegen el corazón, ayudan a aumentar las defensas y favorecen el desarrollo mental y visual, especialmente en los niños y durante el embarazo.Leer »

 | Cómo prevenir complicaciones |

Mamá con diabetes: cuidados para un embarazo saludable

Controlar los niveles de glucosa antes y durante el embarazo permite reducir riesgos para la madre y el bebé.Leer »

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