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Cuidados para evitar el síndrome urémico hemolítico (SUH)

Se contrae a través de carnes mal cocidas, leches o jugos no pasteurizados y frutas o verduras contaminadas. Además, puede transmitirse de persona a persona. Es fundamental el lavado de manos frecuente.Leer »

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Las 10 reglas de oro de la higiene alimentaria

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 | Pierda centímetros de cintura y gane salud |

Combata la pancita y proteja a su corazón

Reducir la obesidad abdominal ayuda a disminuir el riesgo cardiovascular.Leer »

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El frío, uno de los peores enemigos de la piel

Las cremas humectantes ayudan a evitar la resequedad y la aparición de grietas. La piel seca necesita cuidados especiales.Leer »

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Proteja a su piel del frío

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Autoexamen de mamas, la prevención básica

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La siesta, esos minutos de oro...

Se ha demostrado que dormir después de almorzar es una necesidad del organismo. Permite aumentar la concentración, el rendimiento y la creatividad.Leer »

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El ABC nutri para prevenir los calambres

Estrategias contra esos espasmos musculares que aparecen de improviso y suelen ser molestos y dolorosos.Leer »

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12 claves para vivir mejor

Sugerencias para sortear corridas y presiones, y sentirse más tranquilos.Leer »

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La pirámide de las bebidas alcohólicas

Las más inofensivas y las más explosivas. Contenido de alcohol y de calorías.Leer »

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Plan para bajar de peso apto para celíacos

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