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Los molestos dolores de garganta

Pueden tener origen viral o bacteriano. No siempre requieren antibióticos. Las causas, la prevención y los remedios caseros.Leer »

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La mala postura en la computadora aumenta el estrés

Son perjudiciales los teclados altos, los monitores demasiado cerca y los asientos no ergonómicos.Leer »

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Sedentarismo, el enemigo de la buena voluntad

Aunque realice actividad física regular, los beneficios no son suficientes si pasa muchas horas sentado.Leer »

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Una cucharada de azúcar...

Por qué los especialistas recomiendan reducir el azúcar que se agrega a los alimentos.Leer »

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Buscan alcanzar un récord en el Día Mundial sin Tabaco

Mañana se hará una acción en calle Florida. Llevarán adelante una campaña para concientizar sobre los daños que causa el cigarrillo y las enfermedades que genera en fumadores activos y pasivos.Leer »

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¿Qué es la resistencia a la insulina?

Sucede cuando el cuerpo tiene problemas para responder a la hormona llamada insulina. Con el tiempo los niveles de azúcar en sangre suben más de lo normal. La insulinorresistencia aumenta las probabilidades de desarrollar diabetes tipo 2 y enfermedades del corazón.Leer »

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En el trabajo, levántese y muévase

Hacer una pausa y caminar cada 20 minutos ayuda a reducir los niveles de glucosa y de insulina tras comer, dicen investigadores australianos. Advierten sobre los riesgos de períodos largos de inactividad.Leer »

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Qué comer para aumentar la concentración

Harina de avena, arándanos, salmón, palta, té verde y chocolate negro son seis alimentos ideales para enriquecer la capacidad cerebral y estar a pleno durante todo el día.Leer »

 | Potomanía |

El agua, peligrosa obsesión

El excesivo consumo de agua suele ser causa y efecto de otros trastornos alimentarios. Sus consecuencias son múltiples y de alto riesgo. Cómo tratarla.Leer »

 | Haga reemplazos inteligentes |

Pequeños cambios, grandes resultados

Sus comidas pueden tener el mismo sabor y menor cantidad de calorías y grasas. Basta con aprender a elegir los ingredientes y las formas de preparación.Leer »

 | Semana Mundial de Concientización sobre la Sal |

El 70% de la sal que consumimos está en alimentos procesados

Los argentinos ingerimos alrededor de 12 gramos de sal por día, cuando lo recomendado es hasta 5 gramos. Una parte considerable de la sal proviene de alimentos sin sabor salado, como panes, lácteos, bebidas, galletitas y conservas.Leer »

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¡Atención, ciclistas!

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