Artículos relacionados a los temas: Salud-Nutrición-Celiaquía
| Evidencias nutricionales | 
11 cosas que usted debería saber antes de ponerse a dieta
¿Puede adelgazar si duerme poco? ¿Comer rápido engorda más? ¿Y comer delante de una pantalla? ¿Qué alimentos ayudan a adelgazar? ¿Cómo afecta al cerebro la pérdida de peso? ¿Son buenas las dietas basadas en proteínas? Repasamos 11 estudios científicos recientes que debería tener en cuenta a la hora de iniciar un plan para bajar de peso.Leer »
| Una condición reversible |
¿Qué es la resistencia a la insulina?
Sucede cuando el cuerpo tiene problemas para responder a la hormona llamada insulina. Con el tiempo los niveles de azúcar en sangre suben más de lo normal. La insulinorresistencia aumenta las probabilidades de desarrollar diabetes tipo 2 y enfermedades del corazón.Leer »
| Hábitos saludables |
Comer en familia 3 veces por semana previene el riesgo de obesidad infantil
Ayuda a evitar trastornos alimenticios y sobrepeso en los niños, según expertos en nutrición.Leer »
| El plato antifrío, con riquísimas recetas light |
La sopa, esa delicia nutritiva
Entibia, reconforta, estimula. Ayuda a saciar el apetito y genera calor familiar. Un alimento para cuerpo y alma.Leer »
| Buena nutrición |
La hipertrigliceridemia afecta a su corazón
De qué se trata este trastorno que aumenta uno de los niveles de grasa en sangre y puede perjudicar su salud.Leer »
| Potomanía |
El agua, peligrosa obsesión
El excesivo consumo de agua suele ser causa y efecto de otros trastornos alimentarios. Sus consecuencias son múltiples y de alto riesgo. Cómo tratarla.Leer »
| ¿A punto de largar todo? |
Claves para sostener su dieta
Con tranquilidad y paciencia, concéntrese en modificar hábitos. Haga foco en las pequeñas comidas cada 2 ó 3 horas.Leer »
| Se basa en hortalizas, frutas, cereal integral, pescado y aceite de oliva. |
La dieta mediterránea
Este tipo de alimentación ayuda a prevenir enfermedades como obesidad, ateroesclerosis, hipertensión arterial, infarto, accidente cerebrovascular, diabetes y cáncer. Hay que sumarle actividad física regular.Leer »
| Haga reemplazos inteligentes |
Pequeños cambios, grandes resultados
Sus comidas pueden tener el mismo sabor y menor cantidad de calorías y grasas. Basta con aprender a elegir los ingredientes y las formas de preparación.Leer »
| Alimentos y nutrición |
Tips que crean hábitos de salud (1)
Sugerencias para hacer compras, elegir colaciones y comidas, cocinar rápido y sano.Leer »
| Apuntes de C5N |
Cazuela de bacalao
La receta clásica y la versión light. Grasas y calorías de pescados. Los beneficios del omega 3.Leer »
| Semana Mundial de Concientización sobre la Sal |
El 70% de la sal que consumimos está en alimentos procesados
Los argentinos ingerimos alrededor de 12 gramos de sal por día, cuando lo recomendado es hasta 5 gramos. Una parte considerable de la sal proviene de alimentos sin sabor salado, como panes, lácteos, bebidas, galletitas y conservas.Leer »
