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 | Preparar el cuerpo para el embarazo |

La salud futura comienza en el vientre materno

El desarrollo de la persona está influido no sólo por sus genes sino también por procesos y mecanismos químicos que suceden desde la gestación.Leer »

 | Nutrición en la infancia |

Primeros mil días de vida, decisivos para la salud futura

Una nueva campaña de prevención pone la lupa sobre el rol preponderante de la nutrición adecuada desde que un bebé es concebido hasta que cumple dos años.Leer »

 | Cuestión de peso |

Niños, ¿qué se van a servir?

Ofrézcales a los más chicos comidas, meriendas, postres y golosinas atractivos... y aprobados por los nutricionistas.Leer »

 | Regale a sus hijos un futuro de salud |

A los niños también hay que cuidarles el corazón

Ofrezca a los chicos alimentos con pocas grasas saturadas, colesterol y sal. Es clave para prevenir enfermedades cardiovasculares en la adultez.Leer »

 | Déficit de vitaminas y minerales |

Muchos niños sufren desnutrición encubierta

Se manifiesta en bajo rendimiento escolar, decaimiento y falta de concentración, entre otros síntomas. Es importante incorporar vegetales y frutas a la alimentación de los chicos.Leer »

 | Para llegar sin ansiedad a las comidas principales |

Las colaciones facilitan la dieta

Pequeñas ingestas light cada dos o tres horas horas ayudan a controlarse mejor y a sacarle más rédito a su esfuerzo para adelgazar. Planifique seis comidas diarias de acuerdo a sus gustos.Leer »

 | Nutrición y salud |

Cómo lo que comemos impacta en la fertilidad

Aunque es sabido que la alimentación no es causal de infertilidad, es cada vez más evidente la huella que deja una dieta deficiente en la salud reproductiva de hombres y mujeres. Qué incorporar y qué descartar en la alimentación diaria.Leer »

 | Apuntes de C5N: Nutrigenómica y nutrigenética |

Hacia una nutrición personalizada

Nuevos conocimientos sobre los genes y la alimentación apuntan a definir cuál sería la dieta más apropiada para cada individuo, aquella que lo ayude a mantener su salud y prevenir enfermedades para las cuales trae predisposición.Leer »

 | El rompecabezas de la nutrición |

Preocupante aumento de la obesidad infantil

Se relaciona con la genética, la dieta y la actividad física. Cuanto más temprano llegan los kilos extra, más difícil es bajarlos. Leer »

 | Enfermedades |

¿Qué es la fiebre chikungunya?

La genera un virus que se propaga a través de los mismos mosquitos del dengue. Causa fiebre alta, dolores de cabeza, músculos y articulaciones.Leer »

 | Semana mundial de la lactancia materna |

Hasta los 6 meses, lo mejor es sólo leche de mamá

Cerca de cuatro madres de cada diez dejan de dar el pecho en forma exclusiva a partir del cuarto mes de vida del bebé. La lactancia exclusiva ayuda al desarrollo de los sistemas nervioso e inmunológico.Leer »

 | Arranca la Semana Mundial de la Lactancia |

La leche materna reduce en un 50% el riesgo de muerte súbita en los bebés

Contiene aminoácidos protectores que los mantiene con un mejor nivel de alerta durante el sueño. Expertos afirman que dar la teta en la primera hora de vida genera un vínculo más tierno y estrecho entre la mamá y el bebé.Leer »

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