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¿Orgasmo simultáneo sí o sí?

Buscarlo puede resultar una piedra en el camino del placer, dicen los sexólogos.Leer »

 | Apuntes de C5N |

Sexting: te mando una foto...

El envío de contenidos eróticos o pornográficos por teléfono móvil se ha vuelto más común de lo que parece. Muchos adolescentes envían imágenes ajenas o propias por diversión. Implica desde humillaciones hasta riesgo de trata de personas.Leer »

 | Siempre llega tarde... |

¿Qué esconden los impuntuales?

¿Suele llegar tarde a citas de trabajo o encuentros sociales? ¿Cuánto tiempo se demora? ¿Ha tenido que esperar a otros? Lo que se juega detrás de la impuntualidad…Leer »

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¿Qué es el trastorno afectivo estacional?

Los cambios de estación o las variaciones en las horas de luz natural inciden sobre la salud mental.Leer »

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¿Qué es la distimia y cómo tratarla?

Esta depresión leve pero persistente requiere atención médica apropiada.Leer »

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La actitud es clave para bajar de peso y mantenerse

Pida lo que necesita, maneje las situaciones conflictivas, planifique comidas, anote objetivos y logros... Cómo actuar para alcanzar sus metas.Leer »

 | Sociedad |

10 claves para cuidar su bolsillo

Sugerencias que ayudan a vivir con más tranquilidad.Leer »

 | ¿Estresado? |

12 claves para vivir mejor

Sugerencias para sortear corridas y presiones, y sentirse más tranquilos.Leer »

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¿Confía en usted mismo?

Un ejercicio para confirmar si conoce y valora sus capacidades. El primer paso para sobreponerse al temor e iniciar el cambio.Leer »

 | Equidad y diversidad |

Buenas ideas para promover la tolerancia (1)

Actitudes que podemos adoptar a favor de la no discriminación y de la integración. Ideas para ser más tolerantes con uno mismo y los demás.Leer »

 | En la medida justa, este sentimiento ayuda a reconocer errores y corregirlos |

¿Se siente culpable de todo?

La culpa desmedida puede empañar el goce de vivir, el logro de objetivos, el desempeño social y laboral. Cómo manejar esta emoción tan común para que no le gobierne la vida.Leer »

 | ¿Visual, emocional, estomacal...? |

Reconozca su tipo de hambre

La comida nos llama a través de los sentidos: los ojos, la nariz, la boca... y hasta con el corazón. Distinguir el origen del hambre en cada oportunidad puede mejorar el autocontrol.Leer »

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