Artículos relacionados a los temas: Salud-Diabetes-Actividad física

 | Actvidad física para hiperobesos |

Ejercicios desde la silla

Si los kilos extra le dificultan estar parado, ¡muévase sentado! Esta serie de ejercicios está especialmente pensada para usted.Leer »

 | Actividad física |

Brazos tonificados en dos pasos

Ejercicios con pesas para prevenir la flacidez y las bolsitas. Leer »

 | Herbolario en casa |

Mucho más que condimentos

Las hierbas y especias más aromáticas para saborizar comidas y cuidar la salud gracias a las propiedades terapéuticas que poseen.Leer »

 | Día Mundial de la Actividad Física |

Moverse es más calidad de vida

Se sugiere hacer 30 minutos diarios de actividad física, y hacer pausas en el trabajo cada dos horas para elongar los músculos.Leer »

 | Movimiento |

¿Pensó en ir al trabajo en bici?

Pedalear hasta la oficina puede ser saludable y económico, si usted se anima a hacerlo. ¿Por qué no?Leer »

 | Elija con inteligencia |

Haga reemplazos saludables en sus comidas

Muchos alimentos se pueden sustituir por otros más convenientes para la salud, con amplia ganancia en valor nutritivo.Leer »

 | Nunca salir en ayunas es una clave para nutrirse bien |

El desayuno, la comida principal

Hacer la primera ingesta del día en forma completa y balanceada favorece la concentración, el rendimiento y el aprendizaje. Desayunar es importante en especial para los chicos, que están creciendo y formando sus hábitos alimentarios.Leer »

 | Estar mejor |

El arte de no enfermarse

Algunos caminos para gozar de una buena salud: manifestar las emociones, aceptarse, dejar atras las apariencias.Leer »

 | Pérdida de la audición |

¡Doctor, no escucho!

Cómo reconocer señales y consultar a tiempo. Leer »

 | Cormillot en C5N, por un año lectivo en salud |

La mochila escolar no debe tener exceso de peso

Soportar demasiada carga en la espalda durante la niñez y adolescencia aumenta el riesgo de tener problemas crónicos de columna en la adultez.Leer »

 | ¿Cansado de estar cansado? |

10 trucos para recuperar su energía

Aproveche estas vacaciones para combatir a los saboteadores de su vitalidad. Sugerencias para un verano de descanso.Leer »

 | Después de las vacaciones |

El regreso al trabajo y la escuela, causas de estrés

Las preocupaciones, tensiones y problemas que esperan a la vuelta del descanso pueden producir insomnio, malhumor, irritabilidad e incluso depresión. A veces hay síntomas físicos como molestias gástricas. Los niños también pueden sufrir este síndrome postvacacional. Leer »

o Registrate






Recuperar Contraseña