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Los snacks, en la lupa de la Universidad de Harvard | ![]()
14.07.2011 | Para llegar a esta conclusión estudiaron a 120.877 personas durante veinte años. Los alimentos que elegimos y cuánto comemos tiene más impacto en el aumento de peso a largo plazo que el ejercicio físico.
Una vez abierto el paquete, imposible no terminarlo... | ![]()
14.07.2011 | Los alimentos ricos en grasas son las más irresistibles. Generan la producción de endocanabinoides, sustancias que provocan la conducta glotona.
¿Momentos de ansiedad que lo conducen a la heladera? | ![]()
07.07.2011 | Variados recursos para mantener el apetito bajo control y evitar la visita compulsiva al kiosco.
Herramienta que colabora para el cambio verdadero | ![]()
30.06.2011 | Modificar actitudes y hábitos requiere empezar desde el punto cero: observar con honestidad adónde estamos parados. Todas las claves y beneficios.
Por alimentos más saludables | ![]()
29.06.2011 | Ese tipo de grasas, al elevar el colesterol, aumentan el riesgo cardíaco.
Una semana de dieta junto a los participantes del ciclo | ![]()
27.06.2011 | Siga las alternativas del programa de TV y adelgace en casa al mismo ritmo que ellos.
Cuestión de peso: dieta para los días más frescos | ![]()
09.05.2011 | Adelgace con este programa bajas calorías súper completo. Con todas las comidas sugeridas, de lunes a domingo.
Ponga el cuerpo en movimiento | ![]()
15.04.2011 | El agua aligera el peso del cuerpo y permite hacer gimnasia sin presionar las articulaciones.
Basta de excusas en la balanza | ![]()
14.04.2011 | Controlar el peso es una de las herramientas fundamentales durante y después de un plan de adelgazamiento. Si es de los que culpan a las botas o al cinturón de sus kilos extra, ¡esta información es para usted!
Cormillot disertó en el VI Congreso Latinoamericano y del Caribe de Gerontología y Geriatría | ![]()
11.04.2011 | La cultura, la industria, el nivel socioeconómico y el ambiente urbano son generadores primarios del aumento de esta enfermedad al nivel de epidemia global. El diagnóstico, las complicaciones y el tratamiento.
Tres actitudes indispensables para "comer pensando" | ![]()
07.04.2011 | Cómo desautomatizar el acto de comer y aprender a saborear los alimentos. Actitudes que ayudan a instalar nuevos hábitos.
Aproveche los últimos días de calor | ![]()
15.03.2011 | Dieta de una semana con 30 créditos diarios del Sistema C del Dr. Alberto Cormillot.
La cultura del control remoto | ![]()
22.02.2011 | Hoy habitamos un medioambiente obesogénico, apoyado en el sedentarismo, las políticas de la industria alimentaria, el marketing y la inequidad social. El doctor Alberto Cormillot reflexiona sobre los modos de contrarrestar y revertir estas tendencias.
Complacencia, comilona, tropezón, caída, recaída… | ![]()
21.02.2011 | Diversas situaciones relacionadas con la alimentación pueden generar desapego del plan para adelgazar. Es clave la forma en que se reacciona y se maneja la situación.