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¿Cuál es su razón para vivir? | 
A la búsqueda del ikigai
11.04.2013 | Los japoneses llaman ikigai a aquello profundo y especial que da sentido a nuestra vida. Encontrar, reconocer y mantener encendida esa llama podría ser la llave del bienestar y de la longevidad.
Salud física y mental |
¿Demasiado estresado para disfrutar?
26.02.2013 | El doctor Alberto Cormillot le acerca ideas para aprender a convivir amigablemente con los conflictos.
La columna del Dr. Alberto Cormillot |
¡Volvamos a clase!
01.02.2013 | Le propongo que tome un cuaderno, anote lo que hizo el año pasado y después...
Otorgue al ocio la importancia que se merece |
Tiempo libre, ¿misión imposible?
02.01.2013 | Haga en su agenda un espacio para el placer y lo creativo, sin obligaciones ni rutinas.
Claves para animarse a soltar |
¿Aferrado al pasado?
06.12.2012 | A veces quedamos atrapados en relaciones, sentimientos y momentos dolorosos que nos impiden seguir disfrutando y avanzando en la vida. Cómo dejar atrás lo que ya no necesitamos.
¡Viejos son los trapos...! |
Disfrute de la nueva Edad de Oro
06.11.2012 | Hoy las personas de 50 años y más aprenden a disfrutar de la cosecha. Los frutos son tiempo libre, equilibrio emocional y actitud mental positiva.
La inspiración de la primavera... |
Cómo nutrir un pensamiento optimista
02.10.2012 | En la época del renacer, dejemos fluir las emociones y los sentimientos hasta pensar en positivo.
¿Atado a la costumbre? |
Viaje al interior de sus hábitos
21.09.2012 | Examine sus comportamientos de rutina y encare los viejos problemas con respuestas nuevas.
Una historia para reflexionar |
El misterio del elefante
04.09.2012 | ¿No podemos? ¿No podemos porque creemos que no podemos? Volver a intentarlo con todo el corazón es la forma de averiguarlo.
Vínculos sociales |
Amigos, esos seres vitales
07.08.2012 | La amistad es un vínculo que aporta satisfacción, apoyo emocional y seguridad. Trae notables beneficios para la salud física y mental.
Técnicas sencillas, al alcance de todos |
Viaje al interior de la meditación
05.07.2012 | Beneficioso para el cuerpo y la mente, meditar ayuda a trabajar y estudiar mejor.
Para mantener las funciones cerebrales activas |
¡Aprenda a bailar!
16.05.2012 | ¿Quiere más rapidez mental y mayor autoestima? Venza los prejuicios y muévase al compás de la música.
Practíquelas a partir de hoy |
Reglas de oro para la calidad de vida
27.04.2012 | Premisas que pueden ayudarlo a trabajar por su bienestar y serenidad.
Como es adentro es afuera |
Lo que lleva nuestro corazón
16.02.2012 | La actitud mental hace la diferencia al observar el entorno.
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