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11.06.2012   | Paso a paso

Elogio de la lentitud

El virus de la prisa es una epidemia mundial. Si lo ha contraído, ¡trate de curarse!

Temas: Autoayuda
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1. No deje que su agenda lo gobierne. Muchas cosas son postergables. Pruebe y verá.

2. Cuando esté con su pareja y sus hijos o con sus amigos, apague el celular y desconecte el teléfono.

3. Tómese tiempo para comer y beber. Comer apurado genera males digestivos, y si la comida es buena y está bien sazonada, no la apreciará como se debe. Éste es uno de los placeres de la vida, no lo arruine.

4. No tenga miedo al silencio. Al principio le parecerá difícil pero luego notará los beneficios.

5. Pase tiempo a solas usted mismo, en silencio. Escuche su voz interior. Medite sobre la vida.

6. No se aturda con ruidos ni mire televisión como si fuera una medusa petrificada. Escuche música con calma y verá que es bellísima. No se quede frente al televisor porque sí.

7. Escriba un ranking de prioridades. Si lo primero que escribió es trabajo, algo anda mal: vuelva a redactarlo. El trabajo es importante y debemos hacerlo, pero medite y notará que no es lo más importante de la vida.

8. No crea eso de que en poco tiempo se puede dar amor. Escuche los sueños de la gente que ama, sus miedos, sus alegrías, sus fracasos, sus fantasías y problemas. Es una estupidez pensar que se puede amar una hora por día y basta con eso.

9. No crea que sus hijos pueden seguir su ritmo. Es usted quien debe desacelerar e ir al ritmo de ellos. Recuerde que la conversación y la compañía silenciosa son los medios de comunicación más antiguos que existen.

10. El virus de la prisa es una epidemia mundial. Si lo ha contraído, trate de curarse.


Por Carl Honoré

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