La psicología positiva, corriente relativamente nueva dentro del campo de la psicología moderna, centra su atención en las capacidades que poseen las personas para mejorar su calidad de vida y en las emociones positivas que les permiten ampliar sus recursos intelectuales, físicos y sociales, e incluso disponer de "reservas" para posibles situaciones de crisis.

¿Cómo modificar formas de pensamiento y acción que ya no resultan funcionales? Un buen camino es concentrarse en las virtudes. Desarrollar virtudes ayuda a crear un terreno fértil para sentirse más motivado, contar con más creatividad para resolver problemas, y actuar a partir del talento único y especial que tenemos en nuestro interior.

Virtudes de sabiduría y conocimiento

 1. La curiosidad. Ser curioso supone interés por las novedades y apertura a experiencias diferentes. Potenciar esta virtud implica animarse más a explorar, descubrir, analizar con más flexibilidad, disfrutar de la ambigüedad, aceptar que existe más de una mirada. Es un desafío para dejar atrás las respuestas rígidas y las verdades absolutas.

2. El amor por el conocimiento y el aprendizaje. Aprender algo nuevo, esté o no en relación con nuestras tareas cotidianas, implica una motivación interior. Quien gusta de aprender, puede adquirir saberes que lo ayuden a comprender, planificar, dirigir mejor cualquier aspecto de su vida y del medioambiente en que se desenvuelve. Y además, siente gratificación mientras aprende. Es posible despertar el amor por el conocimiento, que lleva un nivel de profundidad mayor que la simple curiosidad.

 3. El pensamiento crítico. ¿Usted piensa dos veces las cosas antes de decirlas o hacerlas? Desarrollar esta virtud implica aprender a detener los pensamientos automáticos y trabajar sobre los prejuicios y las creencias erróneas, que sostienen decisiones poco productivas. Entrena para la evaluación de posibilidades con flexibilidad y ayuda a no sacar conclusiones apresuradas. Permite estar dispuesto a cambiar de idea si las evidencias lo ameritan. Es una virtud indispensable para aprender a elegir, a cada paso, los más conveniente para aumentar su bienestar.

Considere éstas y otras las virtudes de las que hablaremos en otras entregas como un tesoro natural que está al alcance de su mano. Este tesoro es gratis: sólo hay que encontrarlo y disfrutar de multiplicarlo.

 Prof. Dr. Alberto Cormillot