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09.10.2013 | Bajar de peso

La dieta espumosa del doctor Cormillot

Con preparaciones aireadas, que aportan volumen y baja densidad energética. El cerebro recibe una señal mayor de saciedad.

La dieta espumosa incluye preparaciones aireadas, que aportan volumen y baja densidad energética. Cuando el volumen de los alimentos es mayor ocupan más el lugar en el estómago y mayor es la señal de saciedad enviada al cerebro.

Cereales inflados, batidos, soufflés y gaseosas, entre otros, son aliados a la hora de conseguir saciedad rápidamente durante la comida.

Temas: Obesidad Nutrición Dietas     

Últimos Comentarios


Mayra escribio el 12.11.2013 a las 11:27

Hola, cuando dice un plato de verduras puede ser de cualquier tipo?. Se puede comer galletas de arroz?. Muchas gracias!. Saludos


Cynthia Carignani escribio el 12.11.2013 a las 12:59

si, cualquier verdura las galletas de arroz van en reemplazo del pan


Andrea escribio el 03.09.2013 a las 12:40

Perdón, debés haberme entendido mal, el MILK SHAKE dice que tiene 150 calorías, no puede reducirse 300. O por ahí están mal las calorías que dice en la placa...


Cynthia Carignani escribio el 09.09.2013 a las 09:52

150 tiene el ligth no el comun


Andrea escribio el 29.08.2013 a las 14:14

Hola: Respecto a la última placa, aproximadamente ¿cuánto se reducirían las calorías si el Milk Shake lo hago en casa con leche descremada y helado light? Gracias


Cynthia Carignani escribio el 03.09.2013 a las 12:02

SE REDUCE 300 CALORIAS.


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