 Técnicas para adelgazar
Las actitudes en la dieta: cómo superar las tentaciones11|05|2008
Las invitaciones a abandonar la dieta surgen a cada momento, e incluso muchas son generadas por nosotros mismos... Diseñar una estrategia para salir airoso de esas situaciones puede hacer la diferencia entre una exitosa bajada y una frustración más.
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La decisión personal puede ser fortalecida con medicamentos.
Bupropión, una ayuda para dejar de fumar sin sumar kilos.
Un antidepresivo ayuda a controlar los síntomas de abstinencia que se producen al dejar el cigarrillo y permite que el paciente no aumente de peso en el proceso. Requiere del compromiso del paciente. |
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Actualizado: 27|04|2008
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A veces es difícil descubrir qué es lo que estamos haciendo mal en nuestra alimentación. Si usted sigue un programa para adelgazar y le cuesta perder peso, tal vez esté pasando por alto algunas cuestiones clave. |
Actualizado: 27|04|2008
Vencer al sedentarismo
Top 10 de excusas y falsas creencias sobre la actividad física
Falta de ropa adecuada, cansancio, frío, calor, edad... ¿Los pretextos le impiden sacar el mejor provecho al movimiento? Sepa cuáles son las excusas más populares para no hacer ejercicio y cómo se pueden superar. |
* Piden una ley para los celíacos.
La Nación. Con una marcha y un abrazo simbólico al Congreso, pacientes celíacos y sus familiares reclamaron la sanción de una ley que obligue a rotular alimentos no aptos para quienes padecen esa enfermedad.
* Desayunar reduce el riesgo de sobrepeso..
La Nación. Un nuevo estudio muestra que cuanto más frecuente es el hábito de desayunar entre los adolescentes, menores son las probabilidades de que tengan kilos de más.
* Obesidad infantil: afirman que la gimnasia es más eficaz que la dieta..
Clarín. Un estudio español confirmó que 5 horas de ejercicio semanales mejoran la masa corporal. Pero los chicos hacen cada vez menos deporte, e ingieren más calorías. Piden que el Estado actúe contra el sedentarismo.
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¿Cuál es su estrategia para cambiar?
 20 de Noviembre dia de la obesidad
Un viaje de mil kilometros comienza con un paso
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